работаем с 9.00 до 21.00, без выходных
ООО "Капитошка"
Уже давно не секрет, что плавать можно с того дня, как только вы узнали о своей беременности, до самых родов. В первом триместре плавание поможет справиться с токсикозом, во втором — доставит вам настоящее удовольствие, ведь животик еще не успеет сильно вырасти и надоесть вам. В третьем триместре аквааэробика для беременных избавит вас от неприятных ощущений в теле. Занятие проводится строго индивидуально и длится не дольше 30 минут под руководством специалиста, прошедшего необходимую подготовку. В нашем центре работают два сертифицированных инструктора, имеющих достаточный опыт работы: Дарья Пискунова (Мамчиц) и Ольга Путилина.
Мы очень ценим наших молодых мам, которые посещали занятия в бассейне для беременных, потом приносили, а теперь уже и приводят своих малышей на занятия по раннему плаванию!
Всем ли женщинам можно плавать?
К сожалению, нет. Перед посещением бассейна обязательна консультация врача для исключения возможных противопоказаний.
Основные меры предосторожности: чистота воды — главное условие при выборе места занятий. Для занятий лучше всего выбрать очень чистый бассейн с дезинфекцией и хорошей системой фильтрации воды. Эти условия в полной мере обеспечивает бассейн для беременных в Ростове-на-Дону в аквацентре «Капитошка».
Многие будущие мамочки боятся посещать бассейн из-за страха перед хлорированной водой и ее потенциальной опасностью для плода, однако хлор в умеренных количествах не может нанести вреда. Самое главное, старайтесь избегать заглатывания воды из бассейна.
Аккуратно перемещайтесь в помещении аквацентра: растущий животик изменяет баланс вашего тела, а значит, высок риск поскользнуться и упасть на мокром полу. Наши администраторы постоянно следят за чистотой пола, но все же позаботьтесь о нескользящей обуви, ведь вы приходите в бассейн.
Плавание во время беременности поможет вам укрепить свое здоровье, поможет поддержать физическую форму, принесет огромное удовольствие и обеспечит зарядом бодрости на все девять месяцев! Наши специалисты обучат вас правильному дыханию и откроют секреты, которые помогут в процессе родов.